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Comer sano y barato es posible: cómo hacer la cesta de la compra

Comer sano y barato es posible: cómo hacer la cesta de la compra

por Connect Humans | May 4, 2024 | alimentación saludable, consejos, Consejos de salud, Cuidados, Nutrición

El precio de la cesta de la compra ha sido un tema recurrente estas vacaciones y está presente en muchas de las conversaciones de esta vuelta del verano. Y no solo cuando vamos al mercado, al supermercado o a la frutería de nuestro barrio. Con familia y amigos se...
Hipertensión: la mejor dieta para bajar la tensión alta

Hipertensión: la mejor dieta para bajar la tensión alta

por Connect Humans | May 4, 2024 | alimentación, consejos, Consejos de salud, Hipertensión, Nutrición, tensión alta

La tensión arterial elevada, también conocida como hipertensión, es el origen de la mitad de los fallecimientos por accidente cerebrovascular y cardiopatías, y la primera causa de enfermedad y mortalidad en los países desarrollados. El 42,6% de la población española...
Qué significa ser celíaco. Síntomas y alimentos recomendados

Qué significa ser celíaco. Síntomas y alimentos recomendados

por Connect Humans | May 4, 2024 | alimentos, celíaco, Consejos de salud, gluten, Nutrición, sintomas

La celiaquía es una intolerancia permanente al gluten, la proteína presente en varios cereales como el trigo, la avena, la cebada y el centeno. Es una afección crónica del sistema inmunológico que se desencadena por la ingesta de gluten y que afecta principalmente al...
Microbiotas, bífidus y probióticos: Qué son, cómo nos protegen y qué alimentos los contienen

Microbiotas, bífidus y probióticos: Qué son, cómo nos protegen y qué alimentos los contienen

por Connect Humans | May 4, 2024 | alimentos, bífidus, Consejos de salud, microbiotas, Nutrición, probióticos

Las microbiotas, los bífidus y probióticos son microorganismos beneficiosos que viven en nuestro intestino y desempeñan funciones vitales para la digestión y la protección del estómago. Lo que muchos conocemos como “bacterias buenas”. En la entrada al Blog de salud de...
Volvemos a la rutina con la dieta: planifica comidas y gana en salud

Volvemos a la rutina con la dieta: planifica comidas y gana en salud

por Connect Humans | May 4, 2024 | Bienestar, consejos, Consejos de salud, Cuidados, Dieta, Nutrición, planificar comida, Ribera Salud, salud

Esta semana comienzan las clases en colegios y universidades de las regiones de España que han alargado un poco más las vacaciones este año. De esta forma, todos volvemos de manera más o menos progresiva a las rutinas de clases, trabajo, deportes, extraescolares y...
Cómo ayuda la vitamina D a nuestro sistema inmunológico

Cómo ayuda la vitamina D a nuestro sistema inmunológico

por Connect Humans | May 4, 2024 | Consejos de salud, Nutrición

Cuidado. Se acerca el otoño, los cambios bruscos de temperatura y los temidos constipados. Nuestro sistema inmunológico es una coraza natural que nos protege de diversas amenazas, desde resfriados comunes hasta virus más graves. Pero para mantenerlo en su mejor forma,...
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